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Aktuelles 2023
Ehre deinen Hunger!
Wir essen oft, bis der Teller leer ist oder bis die Packung fertig ist. Bei Hunger und Sättigung verlassen wir uns oft auf äußere Einflüsse. Kannst du deine Hunger- und Sättigungsgefühle wahrnehmen? Es lohnt sich wieder mehr hinzuspüren!