Training & Ernährung (Kursstart 11. März 2022)

Training & Ernährung – Kombi-Präventions-Kurs (ab 11. März 2022 in Innsbruck) Für wen ist der Kurs gedacht? Dieser Kombi-Kurs “Training & Ernährung” ist besonders für Einsteiger in ein Kraft- und Koordinationstraining gedacht.Und für alle, die ihre Körperzusammensetzung  – unabhängig vom Körpergewicht – verbessern wollen. […]

Gesundes neues Jahr 2022! ✨

Ich wünsche allen einen guten Start in´s Jahr 2022! ✨ Mit viel Gesundheit und schönen Momenten! 🍀🐷 Ein paar Gedanken zum Jahresbeginn: Ist der BMI brauchbar um Gesundheit zu bestimmen? Was hat außer Ernährung & Bewegung Einfluss auf unser Gewicht? […]