BGF (Betriebliche Gesundheitsförderung)
Die Gesundheit Ihrer MitarbeiterInnen liegt Ihnen am Herzen? Betriebliche Gesundheitsförderung im Unternehmen wirkt sich positiv auf das Betriebsklima, die Leistungsfähigkeit der Beschäftigten und das Image des Unternehmens aus, senkt Kosten durch weniger Krankenstände und steigert Wettbewerbsfähigkeit und Produktivität.
Impulsvorträge und Workshops für MitarbeiterInnen
“Tu deinem Körper etwas Gutes, damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen”
Dieses Sprichwort drückt so vieles aus, was auch im Arbeitsalltag von Bedeutung ist. Für die Gesunderhaltung spielt auch die Ernährung eine bedeutende Rolle.
Hier finden alle Themen rund um Essen und Trinken im Arbeitsalltag ihren Platz. Ob als Impulsvortrag oder Workshop – Themenwünsche können individuell zusammengestellt werden, damit der Vortrag oder Workshop für Ihre Mitarbeiterinnen spannend und nachhaltig und damit zum Erfolg wird.
Intuitiv Essen
Dieses Thema kann als Impulsvortrag (Dauer: 1,5 bis 2 Stunden) oder Workshop (Dauer: 2 – 6 Stunden) gebucht werden.
Die 10 Prinzipien des intuitiven Essens nach Tribole & Resch lauten:
- Lege die Diätmentalität ab
- Honoriere deinen Hunger
- Schließe Frieden mit dem Essen
- Sage der Esspolizei den Kampf an
- Spüre deine Sättigung
- Entdecke den Genussfaktor
- Bewältige deine Gefühle ohne den Einsatz von Essen
- Respektiere deinen Körper
- Bewegung – Fühle den Unterschied
- Erhalte deine Gesundheit mit sanfter Ernährung
“BIA-Messung” – Bioelektrische Impedanzanalyse = Messung der Körperzusammensetzung
BIA-Messungen können für MitarbeiterInnen dazu gebucht werden.